ThinkPadを使用中に突然電源が落ちたり、フリーズや再起動が繰り返されて困っていませんか？
- 作業中に突然シャットダウンしてしまう
- 動画やゲーム中にフリーズする
- 使用中にファンが異常に回転し続ける
こうした症状は、CPUやGPUへの高負荷や冷却機能の低下によって発生し、ThinkPad特有の設計による影響も考えられます。熱暴走を放置するとパーツ損傷やデータ消失のリスクが高まり、寿命を縮める原因になります。
本記事では、ThinkPadの熱暴走が起きる原因と、自分で試せる対処法をステップごとに解説します。
もし大切なデータが入った状態で不具合が続く場合は、誤った対応で状態を悪化させる前に、私たちデジタルデータリカバリーへご相談ください。相談から初期診断まで24時間365日体制で無料でご案内しています。
目次
ThinkPadが熱暴走する原因
ThinkPadの熱暴走は、内部の冷却機能や使用環境に起因することが多く、長時間の高負荷処理やファンの不具合などが要因となります。それぞれの原因を理解することが予防と対策につながります。
CPUやGPUへの高負荷処理
動画編集や3Dゲーム、複数のアプリを同時実行するなど、高い負荷がかかると内部温度が急上昇します。冷却機能が追いつかない場合はシャットダウンやフリーズを引き起こすことがあります。
冷却ファンの目詰まりや埃
通気口に埃がたまると排熱効率が低下し、内部の熱がこもりやすくなります。ファンが異音を立てたり回転数が異常に上がる場合は、掃除や点検が必要です。放置すると基板へのダメージにつながるため専門業者に相談することも検討しましょう。
高温環境や通気性不足
布団やソファの上など通気性の悪い場所で使うと熱が逃げにくくなります。また直射日光や暖房機の近くなど高温環境では内部温度が急上昇し、熱暴走が起きやすくなります。
ファンやグリスの劣化
長年使用したThinkPadでは、冷却ファンの回転性能低下やグリスの乾燥により放熱効果が落ちてきます。放置するとCPUやSSDが恒久的に損傷するリスクがあるため、早めのメンテナンスが必要です。
部品交換や内部クリーニングが必要になるケースもあり、専門の知識と工具が求められるため、無理な分解は避けてください。このような場合は専門業者による修理や点検が安全です。当社では、相談から初期診断まで24時間365日無料でご案内しています。
【要注意】自力対応が招くデータ損失のリスク
「ThinkPadが熱暴走する」――そんなトラブルに直面したとき、まずは自力で何とかしようと対応する方が多いと思います。
強制的に冷却しようとしたり、分解して内部を触ってしまうことで症状が悪化するケースもあります。特に内部部品やストレージに異常がある場合、誤った操作によって大切なデータを失うリスクが高まります。
専門業者であれば、正確な診断に基づいて最適な方法で復旧を進めるため、データ消失を最低限に抑えることができます。中でもデジタルデータリカバリーは、以下の理由から多くの方に選ばれています。
- 相談実績46万件以上（2011年1月～）の豊富な対応経験に基づき、個人・法人問わず幅広いトラブルに対応
- 一部復旧を含む復旧件数割合91.5%（※内、完全復旧57.8%。復旧件数割合＝データ復旧件数／データ復旧ご依頼件数。2023年10月実績）という業界トップクラスの技術力
- 他社で「復旧不可」とされた機器の対応実績が7,300件越えにものぼり、独自の復旧技術を保有
大切なデータを守るには、まずは自力対応よりも専門的な判断が欠かせません。操作を誤る前に、まずは当社にご相談ください。
ThinkPadの熱暴走を防ぐ対処法
熱暴走を防ぐには、一時的な応急処置から日常的な予防策まで段階的な対応が効果的です。以下に、順を追って実践できる方法を紹介します。
PCを冷ます
熱暴走の兆候が出たら、まずはPCを完全にシャットダウンして休ませましょう。再起動を繰り返すと部品にダメージを与えるため、しっかり冷却することが重要です。
- ThinkPadを完全にシャットダウンする
- 電源アダプタを外す
- 平らで通気性の良い場所に置き、30分程度休ませる
不要なアプリを終了する
タスクマネージャーでCPUやメモリを大量に消費しているプロセスを特定し終了することで、負荷を軽減できます。これにより内部温度の上昇を抑えられます。
- Ctrl + Shift + Esc でタスクマネージャーを開く
- 「プロセス」タブで使用率の高いアプリを確認する
- 不要なアプリを選択し「タスクの終了」をクリックする
通気口や内部の掃除
ファンや通気口に埃が溜まっていると冷却効率が下がります。定期的な清掃で熱暴走を防ぎましょう。ただし内部清掃には分解が伴うため、作業に不安がある場合は専門業者に相談することをおすすめします。
- 電源を切り、バッテリーを外す（可能なモデルのみ）
- エアダスターを使って通気口の埃を吹き飛ばす
- 内部清掃が必要な場合は分解し、ファン周りを掃除する
冷却パッドやスタンドを使用する
ノートPC用の冷却パッドやスタンドを使うことで、底面の通気性を確保し、熱のこもりを防ぐことができます。夏場や長時間使用時に特に効果的です。
- 市販の冷却パッドまたはスタンドを用意する
- ThinkPadを上に置き、排気口を塞がないように配置する
- 必要に応じてUSB電源でファンを稼働させる
電源設定やBIOSの最適化
電源プランを省電力に変更したり、BIOSやドライバを最新化することで発熱を抑えられる場合があります。これにより内部パーツの負担を軽減できます。
- コントロールパネルから「電源オプション」を開く
- 「省電力」または「バランス」に設定する
- Lenovo公式サイトからBIOSや電源管理ソフトを最新版に更新する
専門業者に相談する
上記の方法を試しても改善しない場合や、ファンの異音・内部の劣化が疑われる場合は、自力対応は危険です。無理に使用を続けるとデータ消失やパーツ破損のリスクが高まります。私たちデジタルデータリカバリーでは、ThinkPadを含むノートPCの熱トラブルにも対応しており、安全にデータを保護しながら復旧を行っています。
デジタルデータリカバリーは、これまでに46万件以上の相談実績（※1）を持ち、一部復旧を含む復旧件数割合91.5%（※2）という高い成果を上げています。初期相談・診断は無料で、24時間365日対応していますので、不安を感じた時点でお気軽にご相談いただけます。
※1 期間：2011年1月以降
※2 内、完全復旧57.8%。復旧件数割合＝データ復旧件数/データ復旧ご依頼件数。2023年10月実績
自力で対応できない場合はデータ復旧の専門業者に相談する
自力で対応できない場合や、機器が物理的に破損している場合、個人での修復は困難です。重要なデータが含まれている場合、データ復旧専門業者に依頼するのが最も安全です。
データ復旧業者では、問題の根本原因を特定し、安全にデータを回復する最善の方法を提案できます。デジタルデータリカバリーでは、相談から初期診断・お見積りまで24時間365日体制で無料でご案内しています。まずは復旧専門のアドバイザーへ相談することをおすすめします。
デジタルデータリカバリーの強み
デジタルデータリカバリーは、「データ復旧専門業者14年連続データ復旧国内売り上げNo.1」の実績を持つデータ復旧業者です。データ復旧の技術力として、「データ復旧率最高値95.2％」を誇っています。
また、データ復旧業者の最後の砦と言われる所以として、「他社で復旧できなかった機器のご相談件数7,300件超」の実績を信頼いただいています。他社で復旧してもらえなかった機器であっても、デジタルデータリカバリーの復旧技術であれば復旧できたという事例も多数ございます。是非ご相談ください。
初期診断・相談・見積まで無料で対応可能
初期診断とは、機器に発生した障害の原因を正確に特定し、復旧の可否や復旧方法を確認する工程です。デジタルデータリカバリーでは、経験豊富な技術者が「初期診断」を行い、内部の部品にダメージを与えることなく問題を見つけます。
データ障害のパターン15,000種類以上もありますが、「ご相談件数46万件超」（算出期間：2011年1月1日～）を持つ当社は、それぞれの障害原因をデータベースから即座に情報を引き出し、原因を正確に特定できる体制を整えています。
よくある質問
いえ、かかりません。当社では初期診断を無料で実施しています。お客様の機器に初期診断を行って初めて正確なデータ復旧の費用がわかりますので、故障状況を確認しお見積りをご提示するまで費用は頂いておりません。
※ご郵送で機器をお預けいただいたお客様のうち、チェック後にデータ復旧を実施しない場合のみ機器の返送費用をご負担頂いておりますのでご了承ください。
機器の状態によって故障の程度が異なりますので、復旧完了までにいただくお時間はお客様の機器お状態によって変動いたします。
弊社は、復旧完了までのスピードも強みの1つで、最短即日復旧・ご依頼の約8割を48時間以内に復旧完了などの実績が多数ございます。ご要望に合わせて柔軟に対応させていただきますので、ぜひご相談ください。
営業時間は以下の通りになっております。
365日24時間、年中無休でお電話でのご相談・復旧作業・ご納品・アフターサービスを行っています。お困りの際は是非ご相談ください。
電話受付：0:00～24:00 （24時間対応）
電話番号：0800-333-6302
来社受付：9:30～21:00
復旧できる可能性がございます。
弊社では他社で復旧不可となった機器から、データ復旧に成功した実績が多数ございます。 他社大手パソコンメーカーや同業他社とのパートナー提携により、パートナー側で直せない案件を数多くご依頼いただいており、様々な症例に対する経験を積んでおりますのでまずはご相談ください。
この記事を書いた人
デジタルデータリカバリー データ復旧エンジニア
累計相談件数46万件以上のデータ復旧サービス「デジタルデータリカバリー」において20年以上データ復旧を行う専門チーム。
HDD、SSD、NAS、USBメモリ、SDカード、スマートフォンなど、あらゆる機器からデータを取り出す国内トップクラスのエンジニアが在籍。その技術力は各方面で高く評価されており、在京キー局による取材実績も多数。2021年に東京都から復旧技術に関する経営革新優秀賞を受賞。
