MacでUSBメモリを使う際「Windowsと共有するためにFAT32でフォーマットしたい」「ディスクユーティリティのどの項目を選べばいいのか迷う」「ターミナルでコマンドを使って初期化したい」といった疑問を感じたことはないでしょうか。
USBメモリのフォーマットはデータが完全に消去される操作ですが、手順を誤ると、大切なデータを失ってしまうこともあるため注意が必要です。本記事では、MacでUSBメモリをFAT32形式でフォーマットする2つの方法を解説します。
操作中に誤ってフォーマットした、重要なデータを消してしまったという方へ、復旧の可能性と対応策も合わせてご案内します。
目次
FAT32形式でフォーマットする理由
USBメモリをFAT32形式にフォーマットする最大の理由は、「どんな機器でも使いやすい互換性の高さ」にあります。
Windowsはもちろん、macOSやLinux、さらにテレビ・録画機器・ゲーム機などでも問題なく読み書きできるため、FAT32は“どこでも動く”万能な形式として長く支持されています。異なる環境で頻繁にデータをやり取りする方には、最も安定した選択肢と言えるでしょう。
ただし、Windowsの標準機能では32GBを超えるUSBメモリをFAT32でフォーマットすることができません(メモリを接続した場合も「FAT32」は表示されません。)。
どんな場合にFAT32が適しているか?
上記を踏まて、USBメモリをFAT32形式にフォーマットするのが適している状況を整理します。
- 複数のOS(Windows・macOS・Linux)や機器(テレビ・ゲーム機・カーナビ)で使いたい
- 1つのファイルが4 GB以下で、容量的にそこまで大きくないUSBメモリを使っている
- 特別な暗号化やアクセス制御・高速大容量書き込み重視ではない
逆に、4 GBを超える大容量ファイルを扱う、アクセス権限や暗号化が必要、USBメモリを主記憶域として使う、といった場合はFAT32以外の形式を検討する方が安全です。
フォーマット時の注意点と手順
USBメモリをFAT32にフォーマットする際には、以下のポイントにもご注意ください。
- フォーマットによりUSB内の全データが消える(ただし物理消去ではなく、復元ソフトで復旧可能な場合もあります)
- USBメモリの中に消せないシステム領域や隠しパーティションがある場合は、完全なクリアが難しいこともある
- フォーマット前に必ず重要なデータはバックアップを取ること
- フォーマット後、他の機器やOSでの認識をテストしておくこと
もし「フォーマット後にUSBが認識しない」「重要なデータが入っていたのに誤ってフォーマットしてしまった」などのトラブルが起きている場合は、当社デジタルデータリカバリーにご相談ください。
デジタルデータリカバリーは、以下の理由から多くの方に選ばれています。
- 相談実績46万件以上(2011年1月~)の豊富な対応経験に基づき、個人・法人問わず幅広いトラブルに対応
- 一部復旧を含む復旧件数割合91.5%(※内、完全復旧57.8%。復旧件数割合=データ復旧件数/データ復旧ご依頼件数。2023年10月実績)という業界トップクラスの技術力
- 他社で「復旧不可」とされた機器の対応実績が7,300件越えにものぼり、独自の復旧技術を保有
大切なデータを守るには、まずは自力対応よりも専門的な判断が欠かせません。操作を誤る前に、まずは当社にご相談ください。
MacでUSBメモリをFAT32でフォーマットする方法
Macでは「ディスクユーティリティ」や「ターミナル」を使ってUSBメモリをFAT32形式にフォーマットできます。実行すると中のデータはすべて消えるため、必ず事前にバックアップを取りましょう。
FAT32は互換性が高い反面、1ファイル4GBまでの制限があり、大容量データでは不便です。重要なデータがある場合、誤ってデータが消えた場合は専門業者への相談も安心です。
ディスクユーティリティでFAT32フォーマット
macOSに標準搭載されている「ディスクユーティリティ」を使えば、数クリックでFAT32形式にフォーマット可能です。
- USBメモリをMacに接続する
- 「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「ディスクユーティリティ」を開く
- 左側のデバイス一覧からUSBメモリを選択
- 上部の「消去」ボタンをクリック
- フォーマットを「MS-DOS(FAT)」に設定
- 方式は「マスター・ブート・レコード(MBR)」を選択
- 名前を入力(任意)し、「消去」をクリック
- 完了メッセージが出たら「完了」を押して終了
ターミナルからFAT32でフォーマット
コマンドラインでフォーマットを行いたい場合は、ターミナルから「diskutil」コマンドを使用して初期化できます。
- 「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「ターミナル」を起動
diskutil listと入力してEnter、USBメモリのディスク番号(例:/dev/disk2)を確認- 以下のコマンドを入力(※USBNAMEは任意の名前)
sudo diskutil eraseDisk FAT32 USBNAME MBRFormat /dev/disk2 - 管理者パスワードを入力して実行
- 完了後、USBメモリがマウントされていれば成功
フォーマット前の注意点
FAT32形式は幅広い機器に対応していますが、以下の点に注意してください。
- FAT32は1ファイル最大4GBまでの制限があります
- 動画・ISOなど大容量ファイルの保存には「exFAT」がおすすめ
- フォーマット時にUSB内のデータはすべて削除されるため、事前バックアップ必須
専門業者に相談する
フォーマットを誤って実行してしまった、FAT32形式で初期化したら大切なファイルが消えていたといった場合、自力復旧は困難です。フォーマット後の操作が原因でデータが上書きされると、復旧可能性が大きく低下します。
私たちデジタルデータリカバリーでは、これまでに46万件以上の相談実績(※1)を持ち、一部復旧を含む復旧件数割合91.5%(※2)という高い成果を上げています。初期相談・診断は無料で、24時間365日対応していますので、まずは安心してご相談ください。
※1 期間:2011年1月以降
※2 内、完全復旧57.8%。復旧件数割合=データ復旧件数/データ復旧ご依頼件数。2023年10月実績
自力で対応できない場合はデータ復旧の専門業者に相談する

自力で対応できない場合や、機器が物理的に破損している場合、個人での修復は困難です。重要なデータが含まれている場合、データ復旧専門業者に依頼するのが最も安全です。
データ復旧業者では、問題の根本原因を特定し、安全にデータを回復する最善の方法を提案できます。デジタルデータリカバリーでは、相談から初期診断まで24時間365日体制で無料でご案内しています。まずは復旧専門のアドバイザーへ相談することをおすすめします。
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これこそが“データ復旧の最後の砦”と呼ばれる理由です。どんな状態でも、諦める前にまずはご相談ください。最善を尽くしてデータを取り戻します。
※1:データ復旧専門業者とは、自社及び関連会社の製品以外の製品のみを対象に保守及び修理等サービスのうちデータ復旧サービスを提供し、その売上が総売上の50%以上を占める企業のこと。第三者機関による、データ復旧サービスでの売上の調査結果に基づく(算出期間:2007年~2023年)
※2:2025年9月実績。一部復旧:完全復旧に至らなかったが、一部復旧できた場合。完全復旧:復旧希望データを100%復旧できた場合
相談から初期診断まで無料で対応可能
初期診断とは、機器に発生した障害の原因を正確に特定し、復旧の可否や復旧方法を確認する工程です。デジタルデータリカバリーでは、経験豊富な技術者が「初期診断」を行い、内部の部品にダメージを与えることなく問題を見つけます。
データ障害のパターン15,000種類以上もありますが、「ご相談件数50万件超」(算出期間:2011年1月1日~)を持つ当社は、それぞれの障害原因をデータベースから即座に情報を引き出し、原因を正確に特定できる体制を整えています。
よくある質問
いえ、かかりません。当社では初期診断を無料で実施しています。お客様の機器に初期診断を行って初めて正確なデータ復旧の費用がわかりますので、故障状況を確認しお見積りをご提示するまで費用は頂いておりません。
※ご郵送で機器をお預けいただいたお客様のうち、チェック後にデータ復旧を実施しない場合のみ機器の返送費用をご負担頂いておりますのでご了承ください。
機器の状態によって故障の程度が異なりますので、復旧完了までにいただくお時間はお客様の機器お状態によって変動いたします。
弊社は、復旧完了までのスピードも強みの1つで、最短即日復旧・ご依頼の約8割を48時間以内に復旧完了などの実績が多数ございます。ご要望に合わせて柔軟に対応させていただきますので、ぜひご相談ください。
営業時間は以下の通りになっております。
365日24時間、年中無休でお電話でのご相談・復旧作業・ご納品・アフターサービスを行っています。お困りの際は是非ご相談ください。
電話受付:0:00~24:00 (24時間対応)
電話番号:0800-333-6302
来社受付:9:30~21:00
復旧できる可能性がございます。
弊社では他社で復旧不可となった機器から、データ復旧に成功した実績が多数ございます。 他社大手パソコンメーカーや同業他社とのパートナー提携により、パートナー側で直せない案件を数多くご依頼いただいており、様々な症例に対する経験を積んでおりますのでまずはご相談ください。
この記事を書いた人

デジタルデータリカバリー データ復旧エンジニア
累計ご相談件数50万件以上のデータ復旧サービス「デジタルデータリカバリー」において20年以上データ復旧を行う専門チーム。
HDD、SSD、NAS、USBメモリ、SDカード、スマートフォンなど、あらゆる機器からデータを取り出す国内トップクラスのエンジニアが在籍。その技術力は各方面で高く評価されており、在京キー局による取材実績も多数。2021年に東京都から復旧技術に関する経営革新優秀賞を受賞。








































